Để giữ gìn vóc dáng luôn thon gọn là ước mơ của đa số phụ nữ và nhiều chị em sau sinh…
Làm thế nào để giảm cân, đốt mỡ hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vẻ đẹp của làn da.
Nên dùng yến sào kết hợp chế độ ăn uống khoa học:
– Trong quá trình chế biến thức ăn nên chọn những thực phẩm ít chất béo, dầu mỡ, tinh bột, đường, thức ăn nhanh.
– Tăng cường rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày cung cấp chất xơ và vitamin, cùng khoáng chất dồi dào, giúp cơ thể cân bằng dưỡng chất, tiêu hóa dễ dàng hơn.
– Uống nhiều nước mỗi ngày, với phụ nữ nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày có lợi cho làn da và vóc dáng. Hoặc bạn có thể kết hợp pha loãng yến với nước để uống giúp hỗ trợ cho bạn trong giai đoạn ăn kiêng.
– Nên dùng yến sào trước 30 phút khi dùng điểm tâm sáng và buổi tối khi bụng không quá no, dùng lúc đói càng phù hợp sẽ mang lại hiệu quả tốt.
– Tăng cường vận động thân thể bằng các bài tập thể dục phù hợp, giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, đào thải độc tố là những điểm tựa để bạn giảm cân.
– Để cơ thể chuyển hóa tốt bạn không nên thức quá khuya, nên đi vào giấc ngủ trước 23h.
?Yến Sào Sinh Phú – 1743 Đường 30/4, Phường 12, Thành Phố Vũng Tàu, Việt Nam.
☎️ Hotline: (0254).3856588
