当窝被吸收到体内时，指导如何进食是最好的

为了确保在进食时，身体吸收和食物完全转化为营养，喂养你的身体，应该在02早晨空腹和晚上睡觉前使用燕窝。
你可以在早上使用燕窝，这是你肚子里的时间都是空的，所以你吃一碗汤或燕窝汤会帮助你的身体吸收所有的营养物质和矿物质，以帮助你有一天。 工作效率。
在睡前30分钟左右，你应该使用一杯茶或燕麦巢，因为当你吃这个时候身体会很容易地从巢里吸收营养。
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